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见她脑袋不停(tíng )往(wǎng )他腿心蹭(cèng )去，蒋少勋脸(liǎn )色(sè )顿黑：你给我(wǒ )松开。

艾美(měi )丽此时早已经(jīng )忘(wàng )了刚刚的大胆，抱着蒋少(shǎo )勋的腿大声哀(āi )嚎(háo )。

艾美丽(lì )好不容易跑回(huí )宿(xiǔ )舍，推开门就(jiù )靠在门板上(shàng )大口大口的喘(chuǎn )气(qì )。

方法用对了，能事半功(gōng )倍，方法没用(yòng )对，则是事(shì )倍功半。

他突(tū )然(rán )觉得，自己跟这么个脑残(cán )生气，真是最(zuì )大(dà )的失误。

你们看，刚刚(gāng )陈(chén )美和肖雪跑步(bù )的姿势是不(bú )是差别很大，跑(pǎo )步的时候，头部要正直，双眼直视前方(fāng )，不要盯着(zhe )地面看，你也(yě )可(kě )以眼睛盯着地(dì )面看，但是(shì )头不能跟着往(wǎng )下(xià )低。

你们看，刚刚陈美和(hé )肖雪跑步的姿(zī )势是不是差(chà )别很大，跑步(bù )的(de )时候，头部要正直，双眼(yǎn )直视前方，不(bú )要(yào )盯着地面(miàn )看，你也可以(yǐ )眼(yǎn )睛盯着地面看(kàn )，但是头不(bú )能跟着往下低(dī )。

张天天假装闭着眼睛睡觉(jiào )，陈美一听，也(yě )是咳了一(yī )声，掀被子盖(gài )上(shàng )。

艾美丽好不(bú )容易跑回宿(xiǔ )舍，推开门就(jiù )靠(kào )在门板上大口大口的喘气(qì )。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先(xiān )，你们跑步的(de )方(fāng )式不对，所以跑起步来，会更加费力，还(hái )有一点，你们已经习惯了(le )平时出操时的(de )速度，所以(yǐ )我不过加快了(le )一(yī )点，你们身体就受不了。